Фото:magnific
Пора перестать истязать организм...
Микроперерывы – спасение от выгорания. Учёные из Австралии и Германии доказали: чтобы не валиться с ног к вечеру, достаточно делать короткие паузы каждый час. Об этом пишет Springer Link.
В ходе эксперимента выяснилось: так поступают лишь 6% сотрудников. Остальные героически мучают себя работой от звонка до звонка и даже больше.
Пора перестать истязать организм: встаньте, разомнитесь, выпейте кофе – и вперёд, к новым подвигам.
