Фото: magnific.com
Что происходит с мозгом, когда вы листаете ленту часами?
Шесть часов в телефоне и депрессия уже на пороге. Специалисты предупреждают: если сидеть в смартфоне больше шести часов в день, риск скатиться в депрессию серьёзно растёт.
Всему виной многозадачность из‑за бесконечных уведомлений: мозг мечется между вкладками, теряет фокус и разучивается глубоко вникать в суть.
Психологи поясняют, что что неподвижное «напряжённое потребление контента» ломает выработку «гормонов радости», ведь они любят движение, а не скроллинг.
И вот вопрос: готовы ли мы променять прогулки по Калининграду на очередной бесконечный рилс?
